Den 4 september är det Dagen för ungas psykiska hälsa. Dagen är en temadag instiftad av ideella Föreningen Tilia för att öka medvetenheten om ungas psykiska hälsa och synliggöra deras röster.
Syftet är att uppmuntra samhället, både vuxna och unga, att agera, lyssna och finnas där.
När vi stärker barn och ungas psykiska hälsa, stärker vi hela deras framtid.
Pia Ohlsson, verksamhetschef för Dibbers elevhälsa
Så stärker vi psykisk hälsa i Dibbers skolor
På Dibber arbetar vi varje dag för att skapa trygghet, gemenskap och mening. Vi vet att när elever känner sig sedda och delaktiga växer både självkänsla och lärande. Våra skolor jobbar alla lite olika. Men här är några exempel på konkreta insatser som sker för att stödja psykisk hälsa:
- Mental träning i klassrummet – Genom verktyg som PlayWellMinds tränar elever fokus, självreglering och motståndskraft.
- Trygghetsarbete – Inkluderar trivselledare, skolhundar, elevhälsa och trygghetsteam för en trygg skolmiljö.
- Tidiga insatser vid frånvaro – Systematisk uppföljning ger bättre närvaro och välmående.
- Inkluderande sexualundervisning – I samarbete med RFSU diskuteras kroppen, samtycke, normer och HBTQ+ på ett tillgängligt sätt.
- Kamratskap och konflikthantering – Fokus på gruppdynamik, särskilt vid skolstart eller om sammanhållningen behöver stärkas.
- Löpande värdegrundstema – Varje månad lyfter vi ämnen som etik, empati och respekt.
- Prideaktiviteter – Lek och färgstarka aktiviteter visar att alla är värdefulla.
- ”Snällhetsutmaning” och elevrådsengagemang – Små handlingar genomförs i elevrådets regi för att öka vänlighet och gemenskap.
- Temaundervisning om psykisk hälsa – Lektioner om känslor, nätetik, samtycke, BRIS och andra viktiga teman.
- Stöd även utanför skoltid – En folder med kontaktuppgifter till stödinstanser delas med elever och vårdnadshavare.
Vi är en del av något större
Den 4 september är alltså inte bara en dag i Dibbers skolor, det är en nationell dag initierad av Tilia för att förstärka ungas egna röster och behov. Vi på Dibber vill vara en del av det bredare ansvaret genom att uppmärksamma dagen, delta i dialogen och förstärka de insatser vi gör varje dag i våra skolor.
Om du som elev eller vårdnadshavare känner oro eller behöver stöd så tveka inte att kontakta skolkurator, skolsköterska eller mentor. Vi finns här för dig.
